[精华转帖]越吃越胖的8种减肥误区
发布于 2008-04-09 11:07

 我们在日常生活中常以为有些饮食习惯能够帮助我们减肥或保持苗条体型，从而走入误区。

一、长时间不进食
不进食的时间应不超过4小时。如果长时间不吃东西，身体将释放更多胰岛素，导致人们很快产生饥饿感，最终忘掉饮食禁忌，放开肚子暴食，反而越胖。 ....

[精华转帖]8款美食改善电脑族视力
发布于 2008-04-09 11:14

核桃枣杞鸡蛋羹 ....

[精华转帖]如何减轻电磁辐射对容颜的伤害
发布于 2008-04-09 11:17

皮肤护理是女性美容的头等大事，可是现在的女性几乎天天都和电脑打交道，长期面对电脑，对面部皮肤的伤害无疑是个让人无奈的事情。况且今日已是网络的世界，上网的女性网民越来越多，时间也越来越长。然而，在你快乐地与网络亲密接触的过程中，如何尽量减轻电磁辐射对容颜潜在的伤害呢？
　　首先，面部防护最重要。

　　上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

[精华转帖]5大妙招 吃出水嫩透明肌肤
发布于 2008-04-09 11:23

 爱美的时尚女人都追求高挑骨感的身材，滑若剥壳鸡蛋般的皮肤。但身体发肤受之于父母，高不高挑你是决定不了的，但皮肤却可以修复、保养，通过你的呵护，呵呵，说不定那柔嫩细腻又健康的肌肤让你看上去更水灵剔透呢。

   研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特异受体相结合，从而促进透明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水、微量元素、维生素等的吸收，从而使皮肤水分、微量元素和维生素含量充足，使皮肤细腻光滑。那么在饮食上怎样才能使皮肤健美呢？ ....

[精华转帖]九种呵护女人的食物
发布于 2008-04-09 11:31

你知道你的大脑心脏肺头发等需要吃什么食物?现告诉你“从头到脚”的饮食秘方。　　 ....

[精华转帖]健康食品大盘点
发布于 2008-04-09 11:39

现在人们的生活好了，已经不再满足于大鱼大肉，而是想把生活过得健康点，现在我们就来个健康食品大盘点！

主食 ....

[清香诗歌]春色无言
发布于 2008-04-09 21:27